Comment détecter l'apnée du sommeil : signes et suivi

L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil sérieux qui peut avoir des conséquences graves sur votre santé. Il est crucial de savoir comment détecter l'apnée du sommeil pour prendre les mesures nécessaires et améliorer votre qualité de vie. Grâce à des appareils connectés comme le Sleep Analyzer, véritable laboratoire du sommeil à domicile, il est désormais plus facile de suivre et de détecter les signes d'apnée du sommeil.

Les signes de l'apnée du sommeil

L'apnée du sommeil, ou syndrome d'apnée obstructive du sommeil, se caractérise par des arrêts respiratoires répétés pendant la nuit (également appelés hypopnées). Ces pauses respiratoires peuvent entraîner une baisse du taux d'oxygène dans le sang et perturber la qualité du sommeil. Voici quelques signes courants à surveiller :

Ronflements forts :

Un signe fréquent d'apnée obstructive du sommeil, qui peut entraîner une obstruction des voies respiratoires supérieures.

Fatigue excessive pendant la journée, difficultés de concentration :

Résultat d'un sommeil non réparateur.

Maux de tête matinaux :

Souvent causés par des arrêts respiratoires au cours du sommeil.

Hypertension artérielle :

Peut être aggravée par des troubles du sommeil.

Diabète de type 2 :

Les troubles du sommeil peuvent influencer le métabolisme du glucose.

Qualité de vie réduite :

En raison de la fatigue et des autres symptômes associés.

Comment suivre l'apnée du sommeil avec Sleep Analyzer

Sleep Analyzer est un appareil connecté qui permet un enregistrement du sommeil détaillé, et notamment le nombre d’heures de sommeil. Mais il mesure également divers paramètres pour détecter les apnées du sommeil. Voici comment il fonctionne :

Mesure de votre cycle de sommeil :

Sleep Analyzer mesure les différentes phases de sommeil pendant la nuit ainsi que leur durée, la régularité, les interruptions du sommeil, le temps d'endormissement et de réveil.

Mesure de la fréquence cardiaque :

Sleep Analyzer mesure le rythme cardiaque en continu pendant le sommeil. Attention : ce produit ne peut pas aider à la détection d’insuffisance cardiaque.

Détection de ronflements :

Il détecte les épisodes de ronflement pendant la nuit.

Mesure de l’apnée du sommeil :

À partir des données de la nuit, le Sleep Analyzer établit l’index d’apnée de sommeil et le classifie en léger, modéré et sévère.

Rapports détaillés :

Les données sont analysées et présentées sous forme de rapports faciles à comprendre.