Withings Health Mate: en app for sporing av kondisjon, aktivitet og helse

Withings Health Mate er den beste måten å holde oversikt over aktivitet, søvn, vekt og mer. Du vil se trender, fremgang og få coaching for å hjelpe deg med å forbedre deg over tid.
Uansett hva ditt helse mål er, vil du finne støtte for det i Health Mate-appen.

Bli mer aktiv

Aktivitetssporing

Vit hvor du står og bli inspirert til å bevege deg mer: aktiver skrittsporing på telefonen din i Health Mate-appen eller med en Withings-klokke. Du kan til og med koble til din favorittpartnerapp: data kan hentes fra Apple Health, S-Health og andre.

Mål

Du kan sette ditt daglige skrittmål og deretter tildele aktivitetsrelaterte ukentlige mål for å holde deg på sporet. Vil du danse minst én gang i uken og spille tennis to ganger i uken? Det er enkelt å sette det opp og deretter bli belønnet når du når målene dine.

Rangering og merker

Koble deg opp med venner og familie for å oppleve definisjonen av sunn konkurranse. Du vil glede deg over å se rangeringene og bli belønnet for fremgangen din. I tillegg viser dataene våre at personer som utfordrer en eller flere venner i rangeringen i Health Mate-appen, ender opp med å gå 25% mer!

Treningsrapport

Etter en treningsøkt får du en full rapport om aktiviteten din: pulssoner, varighet, kalorier forbrent, kondisjonsnivå via VO2Max og GPS-spor. *Merk: Noen treningsfunksjoner fungerer bare med Steel HR eller Steel HR Sport.

Administrer vekten din

Vær en trendsetter

Den enkle handlingen å gå på vekten kan være en kraftig motivator. Våre data viser at personer med et vekttapsmål som veier seg daglig, i gjennomsnitt mister 4x mer vekt enn de som ikke gjør det.

Spor ditt barns vekst

Fra å sørge for at babyen får tilstrekkelig næring når du ammer, til å enkelt holde øye med vektøkning mellom legebesøk, hjelper Baby Mode foreldre og omsorgspersoner med å overvåke og spore babyens vekt ved å enkelt gå på vekten mens de holder dem i armene.

Få støtte under graviditeten

Forventende mødre kan aktivere Pregnancy Tracker for enkelt å følge vektøkningen under graviditeten og vite om de er på rett spor. Det er også innhold vurdert av fødselsleger i hvert trinn, slik at vordende mødre vet enda mer om hva de kan forvente.

Vurder søvnen din

Nattbevegelser

Våkne opp til hva som skjer når du sover med dyptgående innsikt i lette og dype søvnsykluser, samt søvnforstyrrelser, for å føle deg uthvilt og bidra til å forbedre langsiktig helse.

Søvnskår

Våkne hver dag til din søvnscore i Health Mate-appen og lær om parameterne som påvirker søvnkvaliteten din.

Smart oppvåkning

Våkne på det optimale tidspunktet i søvnsyklusen din, slik at du føler deg våken og klar til å ta fatt på dagen. Fungerer med en kompatibel Withings-klokke.

Få viktig informasjon

Blodtrykk

Få en oversikt over din kardiovaskulære helse eller overvåk hypertensjon. Fargekodede resultater og en fullstendig historie hjelper deg å vite hvor du står. Appen lar deg også enkelt dele resultater med legen din.

Temperatur

Hvis du bruker Thermo, vårt smarte temporale termometer, vil appen spore temperaturhistorikk for opptil 8 brukere. Du kan også spore symptomer og medisiner, få råd, legge til påminnelser og dele resultater med legen din.

Rens tankene dine

Meditasjon på forespørsel

Petit BamBou betyr 'liten bambus', og det er også den ledende meditasjonsappen i Frankrike. Withings tilbyr dette gratis programmet direkte i Health Mate for å introdusere deg til ekspertteknikker for avslapning og mindfulness.