
Hjemmeblodtrykksmåling
Lær hvordan du bruker Withings hjemmemålingsapparater for blodtrykk for å spore og håndtere høyt blodtrykk effektivt. Få pålitelige...
En tredjedel av voksne har høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon—og mange er ikke klar over det. Denne farlige tilstanden kan forårsake varig skade på helsen din hvis den forblir ubehandlet. Oppdag symptomene og effektene av hypertensjon, og se hvordan regelmessig overvåking kan hjelpe med å oppdage høyt blodtrykk før komplikasjoner oppstår, og hjelpe deg med å kontrollere det.
Blodtrykk er indikert ved 'to tall.
Den første er 'systolen, når hjertet trekker seg sammen og pumper blod ut i arteriene.
Den andre er 'diastolen, når hjertet slapper av. Målingen er en trykkenhet uttrykt i millimeter kvikksølv (mmHg).
Det skrives vanligvis som '120/80 mm Hg.'
Blodtrykket har et daglig mønster. I løpet av dagen fortsetter blodtrykket ditt å stige. Det opplever vanligvis en topp midt på ettermiddagen. På kvelden begynner blodtrykket å synke. Normalt bør det være lavere om natten, når du sover.
"Blodtrykk kan være svært variabelt. Derfor bør diagnosen hypertensjon ikke baseres på en enkelt serie med blodtrykksmålinger ved ett enkelt legebesøk, med mindre blodtrykket er betydelig forhøyet."
Ifølge European Society of Cardiology er en systolisk trykk på mindre enn 120 og et diastolisk trykk på mindre enn 80 et normalt, sunt blodtrykk.
Hypertensjon, eller høyt blodtrykk, er over 140/90 mm Hg for en voksen.
Når en person lider av hypertensjon, betyr det at veggene i sirkulasjonssystemet deres konstant er utsatt for for mye belastning.
Noen sterke bevis viser at høyt blodtrykk er mer vanlig blant personer som har følgende risikofaktorer:
Familiehistorie
Hvis foreldrene dine eller andre nære blodrelasjoner har høyt blodtrykk, er det en økt sjanse for at du også vil få det.
Kjønn
Frem til 64-årsalderen er det mer sannsynlig at menn får høyt blodtrykk enn kvinner. Fra 65 år og oppover er det mer sannsynlig at kvinner får høyt blodtrykk.
Avansert alder
Jo eldre du er, desto mer sannsynlig er det at du får høyt blodtrykk.
Drikke for mye alkohol
Tungt alkoholforbruk kan også føre til økt risiko for å utvikle høyt blodtrykk.
Et usunt kosthold
Å innta for mye salt og mettet fett kan øke blodtrykksnivåene.
Overvekt
Det er en sterk sammenheng mellom fedme og hypertensjon, og vektreduksjon har vist seg å senke blodtrykket.
Kronisk nyresykdom
Høyt blodtrykk kan oppstå som et resultat av nyresykdom.
Hypertensjon er ofte underdiagnostisert fordi det kanskje ikke viser symptomer. Tegn på høyt blodtrykk kan inkludere:
• Brystsmerter
• Konstant eller kraftig hodepine
• Pustevansker
• Uregelmessig hjerterytme
• Tåkesyn
• Hjertebank
• Svetting
• Svimmelhet
• Kvalme
• Neseblod
Når blodtrykket ditt blir veldig høyt—over 180/110 mm Hg—kan du oppleve en hypertensiv krise. Det finnes 2 typer høyt blodtrykkskrise:
Hypertensiv krise: en alvorlig ukontrollert hypertensjon som ikke viser tegn på organskade.
Hypertensiv krise: blodtrykket er så høyt at det forårsaker organskade (hjerne, øyne, hjerte, etc.)
Hypertensiv krise er ikke noe som skjer ofte, men når det gjør det, er det en alvorlig situasjon som krever umiddelbar medisinsk oppmerksomhet. Det er en tydelig påminnelse om hvor viktig det er å håndtere kronisk høyt blodtrykk. Tenk regelmessige blodtrykksmålinger, ta medisinen din som foreskrevet, og vær ærlig med helsepersonell om eventuelle helsebekymringer eller endringer. Hvis du lever med høyt blodtrykk, er det beste forsvaret mot komplikasjoner som dette å forstå tilstanden din og samarbeide med legen din for å holde blodtrykket innenfor et sunt område.
Hypertensjon er den vanligste kroniske sykdommen i verden og regnes som en stor risikofaktor for hjerte- og karsykdommer.
Siden det kan være vanskelig å varsle folk om en økning i blodtrykket, kalles hypertensjon ofte for 'den stille morderen,' da det kan skade hjertet ditt på ulike måter.
Hypertensjon øker risikoen for å utvikle hjertesvikt, en farlig tilstand der hjertet ikke klarer å pumpe nok blod gjennom kroppen.
Personer med høyt blodtrykk har en høyere risiko for atrieflimmer (AFib), en anomali i hjertets elektriske aktivitet, som ofte er asymptomatisk. AFib kan føre til slag, hjertesvikt og kognitiv svikt.Lær mer om AFib +
Også kalt iskemisk hjertesykdom, er dette en vanlig komplikasjon hos pasienter med høyt blodtrykk. Under for mye belastning kan kransarteriene som forsyner hjertet med blod bli for trange, noe som reduserer blodstrømmen i hjertet.
Vanlig hos personer med ukontrollert høyt blodtrykk, fører denne tilstanden til at veggene i hjertets hovedkammer blir tykkere. Resultatet er et forstørret hjerte som kan miste evnen til å pumpe med riktig kraft.
Denne tilstanden, der én eller flere av de fire hjerteklaffene dine ikke fungerer som de skal, antas å være knyttet til forhøyet blodtrykk.Lær mer om VHD +
Fordi høyt blodtrykk ofte er 'stille' og uten symptomer, kan mange ha hypertensjon uten å være klar over det. Å overvåke blodtrykket ditt hjemme kan gjøre det mulig for deg og legen din å oppdage hypertensjon før komplikasjoner oppstår.
Hjemmemåling anbefales for alle med høyt blodtrykk for bedre kontroll, og for å hjelpe helsepersonell med å avgjøre om behandlingene fungerer.
Hjemmeblodtrykksmåling
Lær hvordan du bruker Withings hjemmemålingsapparater for blodtrykk for å spore og håndtere høyt blodtrykk effektivt. Få pålitelige...
Hvordan vet du om du har søvnapné?
Lær hvordan Withings søvnsporing kan hjelpe med å indikere om du har søvnapné. Oppdag tegnene på obstruktiv søvnapné og hvordan en...
Hypotyreose og vekt: Hvordan skjoldbruskkjertelproblemer påvirker vektøkning
Lær hvordan hypotyreose påvirker vektøkning, tap av appetitt og stoffskifte. Forstå skjoldbruskkjertelens rolle og få tips til å...
Hva er BMI? Forstå normal kroppsmasseindeks for menn og kvinner
Hva er BMI? Body Mass Index hjelper deg med å avgjøre om du er undervektig, normalvektig eller overvektig. Lær hvordan BMI fungerer for...
på din første bestilling ved å registrere deg
By registering, you agree to receive advertising e-mails from Withings. However, if you change your mind, you can unsubscribe at any time. *The discount is valid for any purchase (except BeamO and U-Scan Nutrio) of at least €100 for 30 days after reception of the code. Only valid on withings.com, and while supplies last. This offer is only valid for first-time purchases. These offers cannot be combined.