Obtenir un sommeil réparateur
Commencez la journée avec une énergie nouvelle
Un mauvais sommeil, c'est comme conduire avec le frein à main. Alors qu’un Français sur trois vit avec des troubles du sommeil, l’immense potentiel du sommeil en tant que pilier essentiel de la santé reste encore largement sous-estimé.
Le pouvoir réparateur du sommeil sur la santé
Les personnes ayant moins de 2 interruptions par nuit voient une augmentation de 21 % de leur niveau d’activité quotidienne.
Dormir avec moins de deux interruptions par nuit augmente de 23 % la probabilité d'avoir une pression artérielle normale.
Les personnes cherchant à perdre du poids perdent 25 % de poids en plus si elles dorment plus de 7 heures par nuit.
Créer des bases solides pour votre santé
Développé avec des médecins du sommeil, Withings calcule la qualité de votre nuit en utilisant un algorithme alimenté par l'intelligence artificielle pour vous fournir votre Score de Sommeil personnalisé, la métrique la plus complète pour vous aider à optimiser votre temps passé au lit.
Withings vous aide à surveiller votre récupération nocturne en évaluant précisément vos phases de sommeil.
Surveiller la qualité de votre respiration vous aide à comprendre sa corrélation avec un sommeil réparateur et reposant.
Contrairement aux journaux de sommeil traditionnels qui reposent sur des informations subjectives, le Journal de Sommeil Withings collecte automatiquement les données de sommeil et fournit une analyse comportementale à l'aide de questionnaires médicaux standards, vous offrant ainsi une vue plus complète de votre sommeil.
Étude des données
Au cours de 12 mois, 70 % des utilisateurs de ScanWatch qui ont commencé avec un score de sommeil inférieur à 60 ont constaté une augmentation de leur score de sommeil moyen.*
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