体脂秤:全面指南

欢迎阅读我们的体脂秤综合指南。无论您是想要追踪您的体重,想要减肥,改善您的整体健康和健身,或者只是想跟踪您的身体成分并找到测量体脂的方法,我们的智能体重秤提供了一种准确且及时的方式来监测您的进展。体重秤还提供关于体重相关健康问题的宝贵见解通过生物电阻抗分析,这些体重秤可以准确提供关于您的身体脂肪、肌肉量、水分重量等的结果。对于关注身体形象的人来说,了解您的身体成分可以带来力量感。脂肪秤可以提供详细的身体脂肪测量,帮助您评估您的总体体重以及您的体重是去脂体重还是脂肪体重。

身体脂肪秤的工作原理及其如何帮助您监测脂肪量

体脂秤使用生物电阻抗分析(BIA)来测量身体成分。这项技术通过您的身体发送微小且无害的电流,该电流在脂肪和水中以不同的速度传输。通过测量对该电流的阻抗,体重秤可以估算您的体脂测量、瘦体重、去脂体重、瘦肌肉质量、总重量,并评估心脏健康。体重秤不能替代专业评估,但它们可以让跟踪变得更简单。

Withings

使用体脂秤的好处

全面健康与保健指标这些体重秤作为身体成分监测器,提供精确的测量结果,可以让健康话题的追踪变得更加简单。它们测量去脂体重、身体水分百分比等。此外,它们还跟踪其他重要指标,如心脏健康、基础代谢率 (BMR)、身体质量指数 (BMI),甚至心率。

准确的进度跟踪通过定期测量体脂百分比和肌肉量,您可以有效地跟踪您的减肥进展,甚至在体重增加时也不例外。查看您的体重随时间的变化,并监测您的体重管理旅程。

与健身应用的集成我们的智能体重秤支持蓝牙连接,允许您与流行的健身应用程序同步数据。此功能使您可以轻松跟踪身体脂肪秤的指标,了解您在减肥或增肌方面的努力如何取得成效。

用户友好的设计这些体重秤设计简便易用,具有清晰的显示屏和简单的设置。有些型号甚至配备了大而易读的屏幕,增加了便利性。多个用户档案允许全家人在一个脂肪秤上跟踪他们的健康旅程。Withings 体重秤可以容纳多位用户,最多可支持八个档案。有些人甚至说这是黄金标准。

支持整体健康虽然这些体重秤为体重相关的健康跟踪和家庭测试提供了有价值的数据,但它们不应替代专业的医疗建议。然而,它们可以成为监测健康指标并与您的医疗专业人员讨论的极佳工具。

您可以自信地选择任何一款Withings体重秤来追踪您的身体成分——它们提供准确和最新的结果,帮助您有效测量体脂百分比。然而,为了帮助您选择最适合您需求的体脂秤,以下是我们产品系列的比较:

为您找到最合适的体重秤

Body Scan | Withings
畅销产品
分段高级身体成分
分段高级身体成分
5个身体区域的脂肪和肌肉质量分布
超精确身体成分—3频率
超精确身体成分—3频率
脂肪、肌肉和骨量
水合水平
基础代谢率
卡路里摄入优化
内脏脂肪
身体质量指数 (BMI)
50g的重量精度
50g的重量精度
站立心率
站立心率
脉搏波速度
血管年龄
动脉年龄评估相对于您的年龄组
6导联ECG¹
心房颤动检测¹
神经健康评分
神经健康评分
检测一些与糖尿病相关并发症的早期迹象²
电池续航时间最长可达1年
电池续航时间最长可达1年
可充电USB-C电池
3.2' 高清彩色屏幕
3.2' 高清彩色屏幕
运动员模式、怀孕模式、婴儿模式和闭眼模式
自动用户识别
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ 通过 Wi-Fi 和 Bluetooth
个性化洞察屏幕
Withings+ 3个月免费
Withings+ 3个月免费
Cardio Check-Up 兼容
Body Comp | Withings
高级身体成分分析
高级身体成分分析
高级身体成分分析—2种频率
高级身体成分分析—2种频率
脂肪、肌肉和骨量
水合水平
基础代谢率
卡路里摄入优化
内脏脂肪
身体质量指数 (BMI)
50g的重量精度
50g的重量精度
站立心率
站立心率
脉搏波速度
血管年龄
动脉年龄评估相对于您的年龄组
神经健康评分
神经健康评分
检测一些与糖尿病相关并发症的早期迹象²
电池续航时间最长可达15个月
电池续航时间最长可达15个月
AAA 电池(包含)
2,8” 高清彩色屏幕
2,8” 高清彩色屏幕
运动员模式、怀孕模式、婴儿模式和闭眼模式
自动用户识别
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ 通过 Wi-Fi 和 Bluetooth
个性化洞察屏幕
Withings+ 3个月免费
Withings+ 3个月免费
Body Smart | Withings
Body Smart
高级身体成分分析
高级身体成分分析
高级身体成分分析—2种频率
高级身体成分分析—2种频率
脂肪、肌肉和骨量
水合水平
基础代谢率
卡路里摄入优化
内脏脂肪
身体质量指数 (BMI)
50g的重量精度
50g的重量精度
站立心率
站立心率
神经健康评分
电池续航时间最长可达15个月
电池续航时间最长可达15个月
AAA 电池(包含)
2,8” 高清彩色屏幕
2,8” 高清彩色屏幕
运动员模式、怀孕模式、婴儿模式和闭眼模式
自动用户识别
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ 通过 Wi-Fi 和 Bluetooth
个性化洞察屏幕
Withings+ 1个月免费体验
Withings+ 1个月免费体验

¹通过ECG Monitor在Body Scan上可用

²Withings Body Comp和Body Scan是医疗设备,能够通过Nerve Health Score功能检测和跟踪自主神经外周神经病变

为了确保您做出正确的决定,请查看我们用户关于Body Scan的评价:

关于体脂秤的常见问题

Withings 的体重秤是否使用双能 X 射线吸收测量法 (DEXA)?

Withings 体重秤不包含双能 X 线吸收测量 (DEXA) 技术。相反,它们利用先进的生物电阻抗分析 (BIA) 来提供精确且全面的身体成分数据。这包括肌肉质量、体脂百分比、骨密度和身体水分百分比等指标。

与其他方法相比,体脂秤的准确性如何?

虽然体脂秤的准确性可能略低于空气置换体积描记法或DEXA扫描等临床方法,但它们提供了一种方便且经济实惠的方式来在家中跟踪您的体脂测量。准确性可能有所不同,但Withings体脂秤使用优质技术以确保准确的结果。

体脂秤能帮助减肥吗?

是的,体脂秤可以像私人教练一样成为减肥的有力工具。通过不仅跟踪体重,还跟踪脂肪和肌肉质量,您可以更全面地了解身体成分的变化。这些信息可以帮助您调整饮食和锻炼计划,更有效地实现减肥目标。请记住,成功的健康和健身跟踪的关键在于坚持不懈。定期使用您的体成分秤,结合均衡饮食、维生素和补充剂以及锻炼计划,以实现和保持健康体重并达到健康目标。Withings 致力于准确性和诚信。我们通过阅读可信来源,如 RVO Health 和医学事务专业人士,努力确保我们的内容是最新的。我们依赖于学术研究机构的同行评审研究以及来自国家卫生研究院 (NIH) 等期刊和协会的文章。我们的内容仅供信息参考,不应作为医疗建议使用。

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