En tredjedel af voksne har forhøjet blodtryk, også kendt som hypertension—og mange er ikke klar over det. Denne farlige tilstand kan forårsage varig skade på dit helbred, hvis den forbliver ubehandlet. Opdag symptomerne og virkningerne af hypertension, og se, hvordan regelmæssig overvågning kan hjælpe med at opdage forhøjet blodtryk, før komplikationer opstår, og hjælpe dig med at kontrollere det.
Blodtryk angives ved 'to tal.
Den første er 'systolen, når hjertet trækker sig sammen og sender blod ud i arterierne.
Den anden er 'diastolen, når hjertet slapper af. Målingen er en enhed for tryk udtrykt som millimeter kviksølv (mmHg).
Det skrives generelt som '120/80 mm Hg.'
Blodtrykket har et dagligt mønster. I løbet af dagen fortsætter dit blodtryk med at stige. Det oplever normalt en top midt på eftermiddagen. Om aftenen begynder blodtrykket at falde. Normalt bør det være lavere om natten, når du sover.
"Blodtrykket kan variere meget. Derfor bør diagnosen hypertension ikke baseres på et enkelt sæt blodtryksmålinger ved et enkelt lægebesøg, medmindre blodtrykket er markant forhøjet."
Ifølge European Society of Cardiology er et systolisk tryk på mindre end 120 og et diastolisk tryk på mindre end 80 et normalt, sundt blodtryk.
Hypertension, eller forhøjet blodtryk, er over 140/90 mm Hg for en voksen.
Når en person lider af hypertension, betyder det, at væggene i deres kredsløbssystem konstant er under for meget pres.
Nogle stærke beviser viser, at forhøjet blodtryk er mere almindeligt blandt personer, der har følgende risikofaktorer:
Familiehistorik
Hvis dine forældre eller andre nære blodslægtninge har forhøjet blodtryk, er der en øget risiko for, at du også vil få det.
Køn
Indtil 64-årsalderen er mænd mere tilbøjelige til at få forhøjet blodtryk end kvinder. Fra 65 år og opefter er kvinder mere tilbøjelige til at få forhøjet blodtryk.
Avanceret alder
Jo ældre du er, desto større er sandsynligheden for at få forhøjet blodtryk.
At drikke for meget alkohol
Stordrikkere har også større sandsynlighed for at udvikle hypertension.
En usund kost
Forbrug af for meget salt og mættet fedt kan øge blodtryksniveauerne.
Overvægt
Der er en stærk sammenhæng mellem fedme og forhøjet blodtryk, og vægttab har vist sig at sænke blodtrykket.
Kronisk nyresygdom
Højt blodtryk kan opstå som følge af nyresygdom.
Hypertension er ofte underdiagnosticeret, fordi det måske ikke viser symptomer. Advarselstegn på forhøjet blodtryk kan omfatte:
• Brystsmerter
• En konstant eller alvorlig hovedpine
• Vejrtrækningsbesvær
• Uregelmæssig hjerterytme
• Sløret syn
• Hjertebanken
• Svedtendens
• Svimmelhed
• Kvalme
• Næseblod
Når dit blodtryk bliver meget højt—over 180/110 mm Hg—kan du opleve en hypertensiv krise. Der er 2 typer af højt blodtrykskrise:
Hypertensiv krise: en alvorlig ukontrolleret hypertension, der ikke viser tegn på organskade.
Hypertensiv krise: blodtryksforhøjelsen er så høj, at det forårsager organskader (hjerne, øjne, hjerte osv.)
Hypertensiv krise er ikke noget, der sker ofte, men når det gør, er det en alvorlig situation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Det er en skarp påmindelse om, hvor vigtigt det er at håndtere kronisk forhøjet blodtryk. Tænk regelmæssige blodtryksmålinger, tage din medicin som foreskrevet, og være ærlig med din læge om eventuelle helbredsproblemer eller ændringer. Hvis du lever med forhøjet blodtryk, er det din bedste forsvar mod komplikationer som denne at forstå din tilstand og samarbejde med din læge for at holde dit blodtryk inden for et sundt område.
Hypertension er den mest almindelige kroniske sygdom i verden og betragtes som en væsentlig risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme.
Da det kan være svært at gøre folk opmærksomme på en stigning i deres blodtryk, kaldes hypertension ofte for 'den stille dræber', da det kan skade dit hjerte på forskellige måder.
Hypertension øger risikoen for at udvikle hjertesvigt, en farlig tilstand, hvor hjertet ikke kan pumpe nok blod rundt i kroppen.
Personer med forhøjet blodtryk har en større risiko for at udvikle atrieflimren (AFib), en anomali i hjertets elektriske aktivitet, som ofte er asymptomatisk. AFib kan føre til slagtilfælde, hjertesvigt og kognitiv tilbagegang.Lær mere om AFib +
Også kaldet iskæmisk hjertesygdom, er dette en hyppig komplikation hos patienter med forhøjet blodtryk. Når der er for meget belastning, kan kranspulsårerne, der leverer blod til hjertet, blive for snævre, hvilket reducerer blodgennemstrømningen i hjertet.
Denne tilstand, som er almindelig hos personer med ukontrolleret forhøjet blodtryk, fortykkes væggene i hjertets hovedpumpende kammer. Resultatet er et forstørret hjerte, der kan miste evnen til at pumpe med tilstrækkelig kraft.
Denne tilstand, hvor en eller flere af dine fire hjerteklapper ikke fungerer korrekt, menes at være forbundet med forhøjet blodtryk.Lær mere om VHD +
Fordi forhøjet blodtryk ofte er 'stille' uden symptomer, kan mange mennesker have hypertension uden at vide det. At overvåge dit blodtryk derhjemme kan give dig og din læge mulighed for at opdage hypertension, før der opstår komplikationer.
Hjemmeovervågning anbefales til alle personer med forhøjet blodtryk for bedre kontrol og for at hjælpe sundhedsudbyderen med at afgøre, om behandlingerne virker.
Hjemmeblodtryksmåling
Lær hvordan du bruger Withings hjemmeblodtryksmålingsenheder til effektivt at spore og håndtere forhøjet blodtryk. Få pålidelige...
Hvordan ved du, om du har søvnapnø?
Lær, hvordan Withings søvnsporing kan hjælpe med at indikere, om du har søvnapnø. Opdag tegnene på obstruktiv søvnapnø, og hvordan...
Hypothyroidisme og vægt: Hvordan skjoldbruskkirtelproblemer påvirker vægtøgning
Lær, hvordan hypothyroidisme påvirker vægtøgning, appetittab og stofskifte. Forstå skjoldbruskkirtlens rolle og få tips til effektiv...
Hvad er BMI? Forståelse af normal Body Mass Index for mænd og kvinder
Hvad er BMI? Body Mass Index hjælper med at afgøre, om du er undervægtig, normalvægtig eller overvægtig. Lær, hvordan BMI fungerer...
på din første ordre ved at registrere dig
By registering, you agree to receive advertising e-mails from Withings. However, if you change your mind, you can unsubscribe at any time. *The discount is valid for any purchase (except BeamO and U-Scan Nutrio) of at least €100 for 30 days after reception of the code. Only valid on withings.com, and while supplies last. This offer is only valid for first-time purchases. These offers cannot be combined.