Balanzas de masa muscular
Explora nuestras básculas de masa muscular de Withings. Monitorea con precisión tu composición corporal y alcanza tus objetivos de...
Básculas de grasa corporal: Una guía completa
Bienvenido a nuestra guía completa sobre básculas de grasa corporal. Ya sea que estésbuscando controlar tu peso, quieres perder peso, mejorar tu salud y forma física en general, o simplemente quierenrealiza un seguimiento de tu composición corporaly encontrar formas de medir la grasa corporal, nuestras básculas inteligentes ofrecen una manera precisa y actual de monitorear tu progreso. Las básculas también proporcionanvaliosos conocimientos sobre problemas de salud relacionados con el peso. Utilizando el análisis de impedancia bioeléctrica, estas básculas ofrecen resultados precisos sobre tu grasa corporal, masa muscular, peso de agua y más. Para aquellos preocupados por la imagen corporal, comprender la composición de tu cuerpo puede ser empoderador. Una báscula de grasa puede proporcionar una medición detallada de la grasa corporal,ayudándote a evaluar tu peso totaly si tu peso es masa libre de grasa o masa grasa.
Cómo funcionan las básculas de grasa corporal y te ayudan a controlar tu masa grasa
Las básculas de grasa corporal miden la composición corporal utilizando el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). Esta tecnología envía una pequeña corriente eléctrica inofensiva a través de tu cuerpo, la cual viaja a diferentes velocidades a través de la grasa y el agua.Al medir la resistencia a esta corriente, la báscula puede estimar la medición de grasa corporal, masa corporal magra, masa libre de grasa, masa muscular magra, peso total y evaluar la salud del corazón.Las básculas no son un sustituto de las evaluaciones profesionales, pero pueden facilitar el seguimiento.
Beneficios de usar una báscula de composición corporal
Métricas integrales de salud y bienestar: Estas básculas actúan como un monitor de composición corporal para proporcionar mediciones precisas y pueden facilitar el seguimiento de tus temas de salud. Miden el peso corporal libre de grasa, el porcentaje de agua corporal y más. También rastrean otros métricos importantes como la salud del corazón, la tasa metabólica basal (BMR), el índice de masa corporal (BMI) e incluso la frecuencia cardíaca.
Seguimiento preciso del progreso: Al medir regularmente el porcentaje de grasa corporal y la masa muscular, puedes seguir eficazmente tu progreso en la pérdida de peso o incluso si aumentas de peso. Observa cómo cambia tu peso corporal con el tiempo y monitorea tu viaje de gestión del peso.
Integración con aplicaciones de fitness: Nuestras básculas inteligentes tienen Bluetooth, lo que te permite sincronizar datos con aplicaciones de fitness populares. Esta función facilita el seguimiento de las métricas de tu báscula de grasa corporal a lo largo del tiempo y ver cómo tus esfuerzos para perder peso o ganar músculo están dando resultados.
Diseño fácil de usar: Estas básculas están diseñadas para ser fáciles de usar, con pantallas claras y una configuración sencilla. Algunos modelos incluso vienen con pantallas grandes y fáciles de leer para mayor comodidad. Los múltiples perfiles de usuario permiten que toda la familia siga su viaje de salud en una sola báscula de grasa. Las básculas de Withings pueden acomodar a varios usuarios, hasta ocho perfiles. Algunos incluso dicen que es el estándar de oro.
Apoyo para la salud en general: Aunque estas básculas proporcionan datos valiosos para el seguimiento de la salud relacionada con el peso y las pruebas en casa, no deben reemplazar el consejo médico profesional. Sin embargo, pueden ser una excelente herramienta para monitorear tus métricas de salud y discutirlas con tu profesional de salud.
Puede elegir con confianza cualquiera de nuestras básculas Withings como una forma de seguir la composición de su cuerpo: proporcionan resultados precisos y actuales, ayudándole a medir el porcentaje de grasa corporal de manera efectiva. Sin embargo, para ayudarle a elegir la mejor báscula de grasa corporal que mejor se adapte a sus necesidades, aquí tiene una comparación de nuestra gama:
Encuentra la mejor báscula para ti
Próximamente
Composición corporal avanzada segmentaria
Distribución de masa grasa y muscular en 5 zonas del cuerpo
Composición corporal ultra precisa: 3 frecuencias
Grasa, masa muscular y ósea
Nivel de hidratación
Tasa Metabólica Basal
Optimización de la ingesta de calorías
Grasa visceral
IMC
Precisión de peso de 50g
Frecuencia cardíaca en reposo
Velocidad de onda de pulso
Edad vascular
Evaluación de la edad arterial en relación con tu grupo de edad
Duración de la batería de hasta 1 año
Batería recargable USB-C
Pantalla a color de alta resolución de 3,2'
Atleta, embarazo, bebé y modos de ojos cerrados
Reconocimiento automático de usuario
Tecnología de Precisión Withings™
AutoSync+™ vía Wi-Fi & Bluetooth
Pantallas de información personalizada
3 meses gratis Withings+
Chequeo Cardíaco compatible
Próximamente
Composición corporal avanzada
—
Composición corporal avanzada: 2 frecuencias
Grasa, masa muscular y ósea
Nivel de hidratación
Tasa Metabólica Basal
Optimización de la ingesta de calorías
Grasa visceral
IMC
Precisión de peso de 50g
Frecuencia cardíaca en reposo
Velocidad de onda de pulso
Edad vascular
Evaluación de la edad arterial en relación con tu grupo de edad
Duración de la batería de hasta 15 meses
Pilas AAA (incluidas)
Pantalla a color de alta resolución de 2,8”
Atleta, embarazo, bebé y modos de ojos cerrados
Reconocimiento automático de usuario
Tecnología de Precisión Withings™
AutoSync+™ vía Wi-Fi & Bluetooth
Pantallas de información personalizada
3 meses gratis Withings+
—
Próximamente
Composición corporal avanzada
—
Composición corporal avanzada: 2 frecuencias
Grasa, masa muscular y ósea
Nivel de hidratación
Tasa Metabólica Basal
Optimización de la ingesta de calorías
Grasa visceral
IMC
Precisión de peso de 50g
Frecuencia cardíaca en reposo
—
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—
Duración de la batería de hasta 15 meses
Pilas AAA (incluidas)
Pantalla a color de alta resolución de 2,8”
Atleta, embarazo, bebé y modos de ojos cerrados
Reconocimiento automático de usuario
Tecnología de Precisión Withings™
AutoSync+™ vía Wi-Fi & Bluetooth
Pantallas de información personalizada
1 mes gratis de Withings+
—
¹A través del ECG Monitor disponible en Body Scan
²Withings Body Comp y Body Scan son dispositivos médicos que permiten detectar y dar seguimiento a la neuropatía periférica autónoma gracias a la función Nerve Health Score
Para asegurarte de tomar la decisión correcta, descubre las opiniones de nuestros usuarios sobre Body Scan:
Preguntas frecuentes sobre las básculas de grasa corporal
¿Las básculas de Withings utilizan absorciometría dual de rayos X (DEXA)?
Las básculas Withings no incorporan la tecnología de absorciometría dual de rayos X (DEXA). En su lugar, utilizan un análisis avanzado de impedancia bioeléctrica (BIA) para ofrecer datos precisos y completos sobre la composición corporal. Esto incluye métricas como la masa muscular, el porcentaje de grasa corporal, la densidad ósea y el porcentaje de agua corporal.
¿Qué tan precisas son las básculas de grasa corporal en comparación con otros métodos?
Aunque las básculas de grasa corporal pueden ser ligeramente menos precisas que los métodos clínicos como la pletismografía por desplazamiento de aire o las exploraciones DEXA, ofrecen una forma conveniente y rentable de seguir la medición de la grasa corporal en casa. La precisión puede variar, pero las básculas de grasa corporal de Withings utilizan tecnología de calidad para garantizar resultados precisos.
¿Pueden las básculas de grasa corporal ayudar con la pérdida de peso?
Sí, las básculas de grasa corporal pueden ser herramientas valiosas para la pérdida de peso, actuando como un entrenador personal. Al rastrear no solo tu peso corporal, sino también tu masa grasa y muscular, puedes obtener una imagen más completa de los cambios en la composición de tu cuerpo. Esta información puede ayudarte a ajustar tu dieta y rutina de ejercicios para lograr tus objetivos de pérdida de peso de manera más efectiva. Recuerda, la clave para un seguimiento exitoso de la salud y el estado físico es la consistencia. Usa tu báscula de composición corporal regularmente, junto con una dieta equilibrada, vitaminas y suplementos, y una rutina de ejercicios, para lograr y mantener un peso saludable y alcanzar tus objetivos de salud. Withings está comprometido con la precisión y la integridad. Nos esforzamos por asegurar que nuestro contenido esté actualizado leyendo fuentes creíbles como RVO Health y profesionales de asuntos médicos. Confiamos en estudios revisados por pares de instituciones de investigación académica y artículos de revistas y asociaciones como el National Institute of Health (NIH). Nuestro contenido es solo para fines informativos y no debe usarse como consejo médico.
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