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"控制血压有助于您延长寿命，保持健康。"
家庭血压监测技巧和工具
高血压，也被称为““高血压”“，是一种严重的健康状况，血液对动脉壁的压力过高。这种状况”可能导致严重的健康并发症“例如心脏病、中风和肾衰竭。家庭血压监测对于高血压的早期发现和有效管理至关重要。借助Withings的创新健康设备，如BPM Connect和BPM Core，您可以在家中高效监测血压。”
为什么要在家中监测血压？
家庭血压监测可以早期发现高血压，并帮助相应调整治疗计划。在家中测量的血压读数是“通常比在临床环境中测量的更准确”“，因为它们可以避免‘白大衣高血压’效应，即与医生在一起的压力可能会改变结果。”
Withings 的设备，如 BPM Connect 和 BPM Core，提供临床准确的读数且用户友好，使得将血压监测融入日常生活变得简单。这些设备旨在帮助您遵循美国医学会和美国心脏协会等组织制定的家庭监测指南。
Withings 设备在家庭血压监测中的优势
Withings 的上臂袖带设备，如 BPM Connect 和 BPM Core，旨在提供最佳用户体验，同时确保精确的血压测量以下是一些主要优势：
“临床级准确性”
Withings 血压计遵循心脏协会的指导方针，经过卫生部门的验证，能够准确测量收缩压和舒张压（单位：mmHg）。
“易用性”
凭借简单直观的用户界面，测量血压成为您日常生活中顺畅的一部分。
“连接性”
血压读数会自动同步到Withings应用程序中，使您的医疗保健提供者能够进行详细跟踪和个性化护理。
“多项测量”
建议在一天中的不同时间测量血压，例如早晨和晚上，并间隔五分钟进行多次测量——至少两次——以获得平均值。
“合适的袖带尺寸”
Withings 血压监测仪配有可调节的袖带，以确保合适的佩戴，这对于获得准确的读数至关重要。
家庭监测与心脏健康
定期在家监测血压对于心力衰竭或其他心血管风险因素的患者至关重要。通过持续跟踪您的血压，您可以与您的医疗保健提供者合作，更有效地管理您的病情，并有可能预防进一步的并发症。
“遵循医学协会指南”
在使用家用血压计时，遵循知名医学协会制定的指导方针非常重要。美国心脏协会的指导方针建议：
1
使用经过验证的设备和正确尺寸的袖带
2
每天在相同时间进行测量
3
进行多次测量并计算平均值
4
“与您的医疗保健提供者分享您的结果”
家庭血压监测常见问题解答
如何正确测量血压？
要正确测量血压，请遵循以下步骤：
在测量血压前，请舒适地坐下，保持背部挺直，双脚平放在地面，并保持冷静几分钟。
将臂带放置在心脏水平的上臂位置。
测量血压：放松并避免在测量过程中说话。
“每隔五分钟进行多次测量以获得平均值。”
为什么测量双臂的血压很重要？
在双臂测量血压可以揭示可能表明潜在健康问题的显著差异。请咨询您的医疗保健提供者以解读这些结果。
“我应该什么时候测量血压？”
建议在一天中的特定时间测量血压，例如早晨和晚上，连续几天进行测量。这有助于跟踪变化并评估治疗效果。
如果在家检测到高血压，我应该怎么办？
如果在家中检测到高血压，至关重要的是咨询医疗保健提供者以获得医学建议。他们可以调整您的药物并指导您管理病情。
Withings 设备如何帮助控制高血压？
Withings设备，如BPM Connect和BPM Core，提供准确且定期的血压读数，帮助您的医疗保健提供者控制高血压。收集的数据有助于调整治疗计划并监测干预措施的效果。
如何确保家庭血压监测的便利性？
Withings致力于让家庭血压监测对所有用户都变得触手可及。我们的设备配备了清晰、易读的显示屏和直观的界面。
“如何降低血压？”
降低血压对于维持整体健康和减少心脏病及中风风险至关重要。以下是一些可能有帮助的建议：采用健康饮食、减少钠摄入、定期锻炼、保持健康体重、限制酒精摄入、戒烟、管理压力、在家监测血压，当然，如果有医生建议，请按时服用处方药。
重要提示始终在对生活方式进行重大改变或开始新的治疗之前咨询医疗专业人士。他们可以提供个性化建议，并确保您降低血压的方法对您的特定健康需求是安全有效的。